Re: fingerübungen / schnelligkeits- / krafttrainingBeitrag von rolli vom März 06. 2005 um 19:48:07: Als Antwort zu: Re: fingerübungen / schnelligkeits- / krafttraining geschrieben von muelrich am März 06. 2005 um 15:32:04:
: Dann 2. und 4. Finger etwas anheben. Wenn die wieder auf den Tisch gesenkt werden, gleichzeitig 1. und 3. Finger anheben. Und immer weiter so.
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